{"id":506743,"date":"2021-09-10T07:42:52","date_gmt":"2021-09-10T07:42:52","guid":{"rendered":"https:\/\/tplus.com\/przyczyny-depresji-u-mezczyzn\/"},"modified":"2021-09-27T09:09:25","modified_gmt":"2021-09-27T09:09:25","slug":"przyczyny-depresji-u-mezczyzn","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tplus.com\/pl\/o-testosteronie\/przyczyny-depresji-u-mezczyzn\/","title":{"rendered":"Przyczyny depresji u m\u0119\u017cczyzn"},"content":{"rendered":"<p><strong>Depresja lub przygn\u0119bienie to jedno z najcz\u0119stszych zaburze\u0144 psychicznych, kt\u00f3re dotyka wielu m\u0119\u017cczyzn. Mimo to nie ma jednoznacznych odpowiedzi na jej przyczyn\u0119. Niekt\u00f3rzy badacze uwa\u017caj\u0105, \u017ce odpowiedzialny za to mo\u017ce by\u0107 niedob\u00f3r testosteronu w organizmie.<\/strong><\/p>\n<h4>Czym jest depresja?<\/h4>\n<p>Depresja u m\u0119\u017cczyzn mo\u017ce prowadzi\u0107 zar\u00f3wno do problem\u00f3w psychicznych, jak i fizycznych. Objawy r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od osoby, ale niekt\u00f3re s\u0105 do\u015b\u0107 powszechne. Na poziomie psychicznym najcz\u0119stsze objawy depresji to:<\/p>\n<ul>\n<li>uczucie wypalenia<\/li>\n<li>przygn\u0119bienie<\/li>\n<li>negatywne my\u015blenie<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cz\u0119stymi fizycznymi objawami u m\u0119\u017cczyzn s\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li>zaburzenia erekcji<\/li>\n<li>niedorozw\u00f3j umys\u0142owy<\/li>\n<li>niski poziom energii<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Jak radzi\u0107 sobie z depresj\u0105?<\/h4>\n<p>Zalecanym rozwi\u0105zaniem, zar\u00f3wno w przypadku \u0142agodnej, jak i ci\u0119\u017ckiej depresji, jest skorzystanie z psychoanalizy u psychologa. Psychoanaliza mo\u017ce z\u0142agodzi\u0107 objawy i pomo\u017ce szybciej przezwyci\u0119\u017cy\u0107 depresj\u0119. \u0106wiczenia i dieta s\u0105 wa\u017cne \u2013 ale suplementy te\u017c mog\u0105 pom\u00f3c.* T+ zawiera kobalamin\u0119, kt\u00f3ra mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do znormalizowania funkcji psychologicznych.<\/p>\n<p><a class=\"btn btn--link\" href=\"https:\/\/tplus.com\/pl\/o-suplementach-dla-mezczyzn\/suplementy-dla-mezczyzn-legalne-i-bez-recepty\/\">Przeczytaj wi\u0119cej o suplementach dla m\u0119\u017cczyzn<\/a><\/p>\n<h6>*Kobalamina (witamina B12) przyczynia si\u0119 do prawid\u0142owego funkcjonowania psychicznego. Ekstrakt z kozieradki uwalnia testosteron zwi\u0105zany do krwiobiegu, poprawia rozw\u00f3j masy mi\u0119\u015bniowej i wspomaga metabolizm. Cynk pomaga w utrzymaniu prawid\u0142owego poziomu testosteronu, prawid\u0142owej p\u0142odno\u015bci i zdolno\u015bci rozrodczych. Ryboflawina i pirydoksyna pomagaj\u0105 zmniejszy\u0107 zm\u0119czenie i brak energii oraz utrzyma\u0107 i zr\u00f3wnowa\u017cy\u0107 aktywno\u015b\u0107 hormonaln\u0105. Witamina D pomaga wzmocni\u0107 ko\u015bci, struktur\u0119 szkieletu i uk\u0142ad odporno\u015bciowy oraz wspomaga prawid\u0142owe funkcjonowanie mi\u0119\u015bni. Magnez i niacyna przyczyniaj\u0105 si\u0119 do prawid\u0142owego funkcjonowania muskulatury, metabolizmu energii i uk\u0142adu nerwowego.<\/h6>\n<div class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 100px;\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Depresja lub przygn\u0119bienie to jedno z najcz\u0119stszych zaburze\u0144 psychicznych, kt\u00f3re dotyka wielu m\u0119\u017cczyzn. Mimo to nie ma jednoznacznych odpowiedzi na jej przyczyn\u0119. Niekt\u00f3rzy badacze uwa\u017caj\u0105, \u017ce odpowiedzialny za to mo\u017ce by\u0107 niedob\u00f3r testosteronu w organizmie. Czym jest depresja? Depresja u m\u0119\u017cczyzn mo\u017ce prowadzi\u0107 zar\u00f3wno do problem\u00f3w psychicznych, jak i fizycznych. Objawy r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 w zale\u017cno\u015bci [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":506745,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-506743","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/Pa2D6c-27Ph","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tplus.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/506743","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tplus.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/tplus.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tplus.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tplus.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=506743"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/tplus.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/506743\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":507213,"href":"https:\/\/tplus.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/506743\/revisions\/507213"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tplus.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/506745"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tplus.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=506743"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}