{"id":506756,"date":"2021-09-10T07:42:56","date_gmt":"2021-09-10T07:42:56","guid":{"rendered":"https:\/\/tplus.com\/o-testosteronie\/popraw-swoja-samoocene\/"},"modified":"2021-09-27T09:07:53","modified_gmt":"2021-09-27T09:07:53","slug":"popraw-swoja-samoocene","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tplus.com\/pl\/o-testosteronie\/popraw-swoja-samoocene\/","title":{"rendered":"Popraw swoj\u0105 samoocen\u0119"},"content":{"rendered":"<p><strong>Co kojarzysz ze zwrotem \u201ekryzys wieku \u015bredniego\u201d? M\u0119\u017cczyzn, kt\u00f3rzy nagle kupuj\u0105 fajny motocykl lub rozpoczynaj\u0105 intensywny trening, aby przygotowa\u0107 si\u0119 do maratonu lub zawod\u00f3w fitness? Mmm, chyba ka\u017cdy z nas zna kogo\u015b, kto dopiero po 40 zaczyna my\u015ble\u0107 o samorealizacji. Ale nie ka\u017cdy wie, \u017ce to pragnienie jest cz\u0119sto podyktowane zmianami hormonalnymi. M\u0119\u017cczy\u017ani z niskim poziomem testosteronu zwi\u0105zanym z wiekiem przechodz\u0105 zmiany fizyczne i psychiczne, co cz\u0119sto podwa\u017ca ich samoocen\u0119.<\/strong><\/p>\n<h3>Czym jest samoocena?<\/h3>\n<p>Osoba o zdrowej samoocenie ufa swoim zdolno\u015bciom, jest pewna siebie i swoich warto\u015bci. Cz\u0119sto zdarza si\u0119, \u017ce samoocena chwieje si\u0119 w okresie dojrzewania, kiedy r\u00f3wnowaga hormonalna jest zaburzona, a przed nami czeka doros\u0142o\u015b\u0107. Jednak zmiany cielesne, kt\u00f3re zachodz\u0105 z powodu niedoboru testosteronu, mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c podwa\u017cy\u0107 poczucie w\u0142asnej warto\u015bci.<\/p>\n<h4>Jak poprawi\u0107 swoj\u0105 samoocen\u0119<\/h4>\n<p>Wielu m\u0119\u017cczyzn po 40 roku \u017cycia do\u015bwiadcza fizycznych i psychicznych zmian, gdy poziom testosteronu w organizmie spada. Wypadanie w\u0142os\u00f3w, przyrost masy cia\u0142a, problemy z potencj\u0105, brak energii i zmniejszony pop\u0119d seksualny to powszechne dolegliwo\u015bci. Dla wielu prowadzi to r\u00f3wnie\u017c do obni\u017cenia ich samooceny. Na szcz\u0119\u015bcie mo\u017cesz to zmieni\u0107 bez uciekania si\u0119 do drastycznych \u015brodk\u00f3w, takich jak zapisanie si\u0119 na maraton lub zakup motocykla. Jednym z rozwi\u0105za\u0144 mo\u017ce by\u0107 przyjmowanie suplementu diety, kt\u00f3ry uwalnia wi\u0119cej testosteronu zwi\u0105zanego w organizmie. Codzienne przyjmowanie T+ mo\u017ce ci pom\u00f3c na d\u0142u\u017csz\u0105 met\u0119, poniewa\u017c zyskujesz spok\u00f3j ducha i czujesz si\u0119 lepiej ze sob\u0105.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/tplus.com\/pl\/o-suplementach-dla-mezczyzn\/suplementy-dla-mezczyzn-legalne-i-bez-recepty\/\"><u>Przeczytaj wi\u0119cej o suplemencie diety T+<\/u><\/a><\/p>\n<h6>Ekstrakt z kozieradki uwalnia testosteron zwi\u0105zany do krwiobiegu, poprawia rozw\u00f3j masy mi\u0119\u015bniowej i wspomaga metabolizm. Cynk pomaga w utrzymaniu prawid\u0142owego poziomu testosteronu, prawid\u0142owej p\u0142odno\u015bci i zdolno\u015bci rozrodczych. Ryboflawina i pirydoksyna pomagaj\u0105 zmniejszy\u0107 zm\u0119czenie i brak energii oraz utrzyma\u0107 i zr\u00f3wnowa\u017cy\u0107 aktywno\u015b\u0107 hormonaln\u0105. Witamina D pomaga wzmocni\u0107 ko\u015bci, struktur\u0119 szkieletu i uk\u0142ad odporno\u015bciowy oraz wspomaga prawid\u0142owe funkcjonowanie mi\u0119\u015bni. Magnez i niacyna przyczyniaj\u0105 si\u0119 do prawid\u0142owego funkcjonowania muskulatury, metabolizmu energii i uk\u0142adu nerwowego.<\/h6>\n<div class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 100px;\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Co kojarzysz ze zwrotem \u201ekryzys wieku \u015bredniego\u201d? M\u0119\u017cczyzn, kt\u00f3rzy nagle kupuj\u0105 fajny motocykl lub rozpoczynaj\u0105 intensywny trening, aby przygotowa\u0107 si\u0119 do maratonu lub zawod\u00f3w fitness? Mmm, chyba ka\u017cdy z nas zna kogo\u015b, kto dopiero po 40 zaczyna my\u015ble\u0107 o samorealizacji. Ale nie ka\u017cdy wie, \u017ce to pragnienie jest cz\u0119sto podyktowane zmianami hormonalnymi. M\u0119\u017cczy\u017ani z niskim [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":506745,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-506756","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/Pa2D6c-27Pu","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tplus.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/506756","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tplus.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/tplus.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tplus.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tplus.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=506756"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/tplus.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/506756\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":507212,"href":"https:\/\/tplus.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/506756\/revisions\/507212"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tplus.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/506745"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tplus.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=506756"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}