Hva assosierer du med begrepet midtlivskrise? Menn som plutselig kjører rundt på heftig motorsykkel, eller legger seg i hardtrening for maraton og Birken? Ja, vi kjenner alle mannen som etter fylte 40 begynner med selvrealisering. Men få vet at det ofte er hormonelle forandringer som ligger bak. Menn i overgangsalderen opplever at fysisk og psykisk helse er i endring, og mange får en knekk i selvtilliten.
En person med god selvtillit har tro på egne evner, er sikker på seg selv og trygg på verdiene sine. Det er vanlig å ha dårlig selvtillit i ungdomsårene, når hormonene herjer og voksenlivet står for tur. Men det er også vanlig at selvtilliten svekkes når kroppen går mot en ny forandring – nemlig overgangsalderen.
Mange menn opplever både indre og ytre forandringer rundt 40-årene fordi testosteronnivået i kroppen synker. Hårtap, vektøkning, potensproblemer, lav energi og redusert sexlyst er alle vanlige plager. Og for mange fører disse plagene til dårlig selvtillit. Når det er sagt, er det fullt mulig å bedre selvtilliten – uten at du trenger å melde deg på Birken eller kjøpe motorsykkel. For menn i overgangsalderen kan det være en løsning å ta kosttilskudd som bidrar til å normalisere testosteronnivåene i kroppen.
