Känner du dig svag i kroppen och är ständigt trött? För män över 40 finns det en vanlig orsak till detta.
Testosteron är ett könshormon som produceras naturligt i kroppen. Män har högre testosteronnivåer i kroppen än kvinnor, vilket är orsaken till att män har större muskler, mer hårväxt och mörkare röst. Ju äldre du blir, desto mindre testosteron produceras i kroppen. Testosteronbrist är en av de vanligaste orsakerna till att män i övergångsåldern känner sig orkeslösa och trötta.
Den naturliga produktionen av testosteron avtar med åren, men det går att få igång kroppen igen. Att träna och äta sunt är viktigt för testosteronproduktionen, men du kan även hjälpa kroppen på traven genom att ta ett kosttillskott som bidrar till att det testosteron som finns bundet i kroppen frigörs.
