Vad associerar du till begreppet 40-årskris? Män som plötsligt köper en häftig motorcykel eller lägger sig i hårdträning inför Stockholm marathon eller Vasaloppet? Mmm, vi känner väl alla igen mannen som efter 40 ska förverkliga sig själv. Men inte alla vet att det ofta är hormonförändringar som ligger bakom. Män i övergångsåldern genomgår både fysiska och psykiska förändringar och det är inte ovanligt att självförtroendet får sig en knäck.
En person med bra självförtroende litar på sin förmåga och är säker på sig själv och sina värderingar. Det är vanligt att självförtroendet sviktar i tonåren, när hormonbalansen rubbas och vuxenlivet väntar. Men de förändringar i kroppen som sker i övergångsåldern kan ha också ha en negativ påverkan på självförtroendet.
Många män som passerat 40 upplever både fysisiska och psykiska förändringar när mängden testosteron i kroppen minskar. Håravfall, viktökning, potensproblem, brist på energi och minskad sexlust är vanliga besvär. För många leder detta till att självförtroendet blir sämre. Som tur är kan man förbättra självförtroendet utan att ta till drastiska åtgärder som att anmäla sig till Vasaloppet eller köpa motorcykel. En lösning kan vara att ta ett kosttillskott som frigör mer av det testosteron som finns bundet i kroppen. Ett dagligt intag av T+ kan på sikt hjälpa dig, så att du får sinnesro och känner dig mer trygg i dig själv.
